Детский фитнес 

(ОФП)

Клуб физической подготовки 

от 3 лет до 12 лет.

Игровые элементы вызывают интерес у ребёнка, 

а достижение спортивных результатов учит ставить и добиваться целей.

 

Детский фитнес 

(ОФП)

Клуб физической подготовки 

от 3 лет до 12 лет.

Игровые элементы вызывают интерес у ребёнка, 

а достижение спортивных результатов учит ставить и добиваться целей.

 

Польза

Комплекс общей физической подготовки - это программа тренировок силовой направленности, в которых используется вес собственного тела, чтобы дать нагрузку всем основным мышцам. Комплекс упражнений развивает мышцы плечевого пояса, живота, ягодиц и бёдер. Это помогает в прямом смысле расправить плечи и улучшить контроль над центром тела.

Программа тренирует сердечно-сосудистую систему, повышает скорость обмена веществ, чем улучшает общее самочувствие и помогает гармонично развивать тело. А благодаря разнообразию вариантов упражнений в программе, тренировки не будут скучными для ребёнка. А интерес к выполнению упражнений — ключ к успеху. 

Рекомендуется детям от 3 лет.


Воспитаем здоровое поколение вместе.

Ждем Вашего малыша на первые тренировки!

Общая физическая подготовка

Спортивный клуб "Здоровячок" – это отличная ступень для первых тренировок, позволяющая гармонично развивать организм и в будущем осваивать любые новые виды спорта. У нас есть необходимое профессиональное оборудование, которое поможет вам с раннего детства привить ребенку любовь к здоровому образу жизни и занятиям спортом.

Жизнь современных детей характеризуется малой подвижностью, поскольку многочисленные электронные гаджеты неизменно привлекают их внимание.

Запишите ребенка на занятия фитнесом, где он сможет приобрести гармоничное физическое развитие.

Направления
Сила
Сила
Подход к детским силовым тренировкам, выстраивается с учётом психофизического развития конкретного ребёнка. Делаем упор на правильную технику выполнения упражнений, на качество, а не на количество. 
Скорость 
Скорость 
Скорость необходима, в той или иной степени, во всех видах спорта. Развитие скорости важно для развития реакции, кординации движений, тренировки силы и расслабления мышц.
Гибкость
Гибкость
Когда гибкость развита на должном уровне, ребенок будет легче овладевать другими двигательными навыками (бег, прыжки, лазание, танцевальные па и т. п.) Для профилактики травматизма, правильной осанки и красивой походки.
Расписание
Время Вторник Четверг Пятница
17:00 - 18:00 3 - 4 года 3 - 4 года 3 - 4 года
18:00 - 19:00 5 - 7 лет  5 - 7 лет 5 - 7 лет
19:00 - 20:00 8 - 12 лет 8 - 12 лет 8 - 12 лет

Доверьте развитие своего ребёнка экспертам физической подготовки. И не соглашайтесь на меньшее.

Тренер и проводник в мир спорта
Алисова Кристина Сергеевна

Образование: Высшее спортивное педагогическое, Курский государственный университет. Высшее психолого-педагогическое по работе с дошкольниками. Курский государственный университет.

Тренерский стаж: 2 года

Достижения: 1 разряд по легкой атлетике

О себе: Каждый ребёнок по своему особенный, у каждого свои способности и таланты, но всех их объединяют почти безграничные возможности. Бьющая ключом детская энергия позволяет при правильной работе добиться успеха во всех поставленных целях.

Работа с детьми - лучшая работа в мире и для неё мало просто любить детей, для неё нужно искренне любить и уважать детей и никогда не сомневаться в ребенке, в его способностях.


НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Клуб "СуперШахматы"
Клуб "СуперШахматы"